生於廣東台山縣。曾任中國美術家協會理事、藝術顧問、廣東畫院副院長等職。1918年赴加拿大勤工儉學，1931年在加拿大多倫多安大略省立藝術學院學習美術並獲特別優異文憑。其作品曾入選加拿大全國性展覽及在世界博覽會展出。1938年至1956年在香港從事職業畫家及授徒，每年均舉辦個人展覽。1956年歸國，專心從事藝術創作，曾為北京人民大會堂廣東廳及黑龍江廳繪畫大型油畫作品。作品數十幅被中國美術館，廣州美術學院，香港文化中心藝術館收藏。出版余本畫冊三本。作品先後在北京、南京、上海、廣州、香港及菲律賓等地展出。1995年7月在廣州舉辦盛大余本油畫展。作品300餘幅，1996年12月由香港藝術中心主辦「余本作品展」展出油畫80幅深受好評。